Lördagen 24/3 arrangerar Örjansklubben en träningsdag i idrottshallen. En fullspäckad dag full av inspiration och nya träningsformer!

Inspiration:

Vi startar dagen kl.9 med Friskis Yoga Energy. Sedan följer Jujutsu/självförsvar med Vetlanda Jujutsuklubb, pulshöjande pass samt 3D-träning med instruktör från Hälsans Hus i Åseda.

Sist på dagen ges möjlighet till löpteknikpass med instruktör från Växjö alt Dans soft med Anna från Friskis. Löpteknikpasset passar alla, såväl nybörjare som vana löpare. Dagen avslutas med dusch och bastu för dem som önskar. Schema kommer att anslås på anslagstavlan vid Putte samt publiceras på Ramkvillasidan på Facebook.

Kostnad:

Kostnad för medlem i klubben är 200 kr, icke medlem 400 kr. Alla pass, förmiddagsfika, lätt lunch samt frukt ingår. Betalning på plats via swish.

Anmälan:

Anmälan senast 16/3 till Lina (070-344 36 78) eller Pia (070-557 06 23) på ordinarie träningstillfälle eller via sms. Anmäl om du har speciella önskemål ang kost.

Varmt välkomna!

Örjansklubben